【アサリの炊き込みご飯】水煮缶とめんつゆで【メスティンレシピ】

メスティンレシピ

こんにちは。マルちゃんです。

今回はキャンプでの楽しみ方を一段とアップさせる、メスティンと固形燃料を使った【アサリの炊き込みご飯】の作り方を紹介します。

 

アサリの水煮缶を使用することで、砂抜きの手間が省け、簡単に美味しい炊き込みご飯が作れます。

香り豊かなアサリと、ニンジンやしめじの風味が絶妙にマッチし、一口食べるとその美味しさに驚くことでしょう。

ぜひ最後まで読んで、次のキャンプ料理の参考にしてみてください。

 

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材料

― 食材 ―
・米 1合
・アサリの水煮缶 1缶
・ニンジン 1/2本
・カットしめじ 30g
― 調味料 ―
・水 160ml

・めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
・七味唐辛子(お好みで) 適量

― トッピング ―
・万能ネギ(お好みで) 適量

 

作り方

1.米の下準備

米を研ぎ、夏は30分冬は60分吸水させます。

これにより、炊き上がりの食感が良くなります。

 

2.食材の下準備

吸水させている間に、ニンジンを3cm程度の短冊切りにカットします。

カットしめじを使えば、しめじを小分けにする作業が省けます。

 

3.水量を調整

吸水させた米の水を捨て、アサリの水煮缶の缶汁・めんつゆを加えます。

・めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2

トランギア製のメスティンであれば、リベットの中央になるよう、水を加え量を調整し、よく混ぜます。

水量
水と調味料を足して200mlになるように調整してください。

 

4.食材を加える

【2】でカットしたニンジンとカットしめじ・アサリの順に加えます。

 

5.炊飯

メスティンの蓋をしっかり閉め、ポケットストーブに固形燃料をセットして点火します。

メスティンをストーブの上に置き、固形燃料が完全に燃え尽きるまで(約20~25分間)待ちます。

この間、メスティンを開けたり動かしたりしないでください。

メスティン加熱状況

 

6.蒸らし

固形燃料が燃え尽きたら、メスティンを火から下ろします。

タオルや保温ランチバック等で覆い15分ほど蒸らします。

この蒸らし時間が重要で、ここでご飯がふっくらと仕上がります。

メスティン保温状況

 

7.仕上げ

蒸らし終わったら、蓋を開け全体を優しくかき混ぜます。

ご飯の底から具材を持ち上げるように混ぜると、均一に味がなじみます。

お好みで七味唐辛子・カットした万能ネギを振りかけます。

材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。
マルちゃん
マルちゃん

同じ要領で炊飯ジャーでも調理可能です!

以上です。

 

今回使った道具

 

まとめ

簡単に作れる【アサリの炊き込みご飯】を紹介しました。

アサリの水煮缶を使用することで、手間が省けるだけでなく、旨味が凝縮された美味しい炊き込みご飯が出来上がります。

ニンジンやしめじの食感と風味が、アサリの豊かな味わいを一層引き立てます。

初心者でも簡単に作れるので、次のキャンプでは大活躍間違いなしです。

 

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

それでは、今日も良いキャンプライフを♪

 

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