【チーズタッカルビ風炊き込みご飯】簡単キャンプ飯【メスティンレシピ】

メスティンレシピ

こんにちは。マルちゃんです。

今回は、キャンプや自宅で簡単に作れる、メスティンと固形燃料を使った【チーズタッカルビ風炊き込みご飯】のレシピを紹介します。

 

ピリ辛のコチュジャンとキムチの風味が効いた鶏肉と野菜が、ふっくら炊き上がったご飯と絶妙にマッチし、最後に溶けたチーズが全体をまろやかにまとめます。

忙しい日でもほったらかしで美味しい一品を楽しめるので、ぜひ試してみてください。

 

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材料

― 食材 ―
・米 1合
・鶏もも肉 100g
・キムチ 50g
・タマネギ 1/4個
・ピーマン 1個
・ニンジン 1/4本
・コーン 20g
・ミックスチーズ 50g
― 調味料 ―
・水 140ml
・コチュジャン 大さじ1
・醤油 大さじ1
・みりん 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・にんにくチューブ 小さじ1
・ゴマ油 小さじ1
・鶏がらスープの素 小さじ1

 

作り方

1.米の下準備

米を研ぎ、夏は30分・冬は60分吸水させます。

これにより米がやわらかくなり、美味しく炊き上がります。

 

2.食材の下準備

米を吸水させている間に鶏もも肉を一口大に、タマネギを薄切りに、ピーマン・ニンジンを細切りにカットします。

鶏もも肉は親子丼用や小間切れになっているものを購入するとカットする手間が省けます。

 

3.水量を調整

吸水させた米の水を捨て、コチュジャン・醤油・みりん・砂糖・にんにくチューブ・ゴマ油・鶏がらスープの素を加えます。

・コチュジャン 大さじ1
・醤油 大さじ1
・みりん 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・にんにくチューブ 小さじ1
・ゴマ油 小さじ1
・鶏がらスープの素 小さじ1

トランギア製のメスティンであれば、リベットの中央になるよう、水を加え量を調整し、よく混ぜます。

水量
水と調味料を足して200mlになるように調整してください。

 

4.食材を加える

タマネギ・ピーマン・ニンジン・コーンを加え平らにならします。

次に、鶏もも肉を加え平らにならします。

最後に、キムチを加え平らにならします。

 

5.炊飯

メスティンの蓋をしっかり閉め、ポケットストーブに固形燃料をセットして点火します。

メスティンをストーブの上に置き、固形燃料が完全に燃え尽きるまで(約20~25分間)待ちます。

この間、メスティンを開けたり動かしたりしないでください。

メスティン加熱状況

 

6.蒸らし

固形燃料が燃え尽きたら、メスティンを火から下ろします。

メスティンのフタを開けます。

チーズを加えてフタをします。

長時間フタを開けていると蒸らす効果が弱くなるので注意してください。

タオルや保温ランチバック等で覆い15分ほど蒸らします。

この蒸らし時間が重要で、ここでご飯がふっくらと仕上がります。

メスティン保温状況

 

7.仕上げ

蒸らし終わったら、完成です。

材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。
マルちゃん
マルちゃん

同じ要領で炊飯ジャーでも調理可能です!

以上です。

 

今回使った道具

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まとめ

メスティンと固形燃料を使った【チーズタッカルビ風炊き込みご飯】のレシピを紹介しました。

コチュジャンとキムチのピリ辛さがご飯に染み込み、鶏肉と野菜の旨味が一体となった絶品料理です。

キャンプでも自宅でも簡単に作れるので、ぜひ試してみてください。

溶けたチーズが全体を包み込み、一口食べるごとに幸せな気分になれること間違いなしです。

 

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

それでは、今日も良いキャンプライフを♪

 

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