包丁不要 アーカイブ | マルちゃんキャンプ

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まとめ

メスティンと固形燃料で作るほったらかし【炊き込みチキンライス】のレシピを紹介しました。

少ない調味料で簡単に作れるので、キャンプ飯のレパートリーにぜひ加えてみてください。

鶏肉の旨味と野菜の甘みがご飯に染み込み、一口食べたら止まらない美味しさです。

ご自宅でも、ぜひこのレシピでアウトドア気分を味わってみてくださいね！

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

それでは、今日も良いキャンプライフを♪

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投稿【炊き込みチキンライス】キャンプ飯に！簡単激ウマ【メスティンレシピ】はマルちゃんキャンプに最初に表示されました。

【豚キムチーズ炊き込みご飯】固形燃料で炊飯！【メスティンレシピ】

マルちゃん — Fri, 14 Jun 2024 21:01:00 +0000

こんにちは。マルちゃんです。

今回は、キャンプ飯にもピッタリの【豚キムチーズ炊き込みご飯】を紹介します。

メスティンと固形燃料を使用する、ほったらかし炊飯なので、とっても簡単！

ご飯に豚キムチの旨辛さと、チーズのコクがたまらない一品です。

ピリッとしたキムチの刺激と、とろーりチーズのまろやかさが食欲をそそり、アウトドアでもお家でも、大満足すること間違いなし！

ぜひ、最後まで読んで、作ってみてくださいね。

材料
作り方
今回使った道具
まとめ

材料

―　食材　―
・米　1合
・豚肉小間切れ　100g
・キムチ　50g
・とろけるスライスチーズ　2枚
―　調味料　―
・水　140ml
・醤油　大さじ2
・みりん　大さじ1
・砂糖　小さじ1
・ゴマ油　大さじ1
―　トッピング　―
万能ネギ(お好みで)　適量

作り方

１．米の下準備

米を研ぎ、夏は30分・冬は60分吸水させます。

これにより米がやわらかくなり、美味しく炊き上がります。

２．水量を調整

吸水させた米の水を捨て、醤油・みりん・砂糖・ゴマ油を加えます。

・醤油　大さじ2
・みりん　大さじ1
・砂糖　小さじ1
・ゴマ油　大さじ1

トランギア製のメスティンであれば、リベットの中央になるよう、水を加え量を調整し、よく混ぜます。

水と調味料を足して200mlになるように調整してください。

３．食材を加える

豚肉小間切れを加え平らに敷きつめます。

次に、キムチを加え平らにならします。

４．炊飯

メスティンの蓋をしっかり閉め、ポケットストーブに固形燃料をセットして点火します。

メスティンをストーブの上に置き、固形燃料が完全に燃え尽きるまで(約20～25分間)待ちます。

この間、メスティンを開けたり動かしたりしないでください。

５．蒸らし

固形燃料が燃え尽きたら、メスティンを火から下ろします。

メスティンのフタを開けます。

とろけるスライスチーズを加えてフタをします。

長時間蓋を開けていると蒸らす効果が弱くなるので注意してください。

タオルや保温ランチバック等で覆い15分ほど蒸らします。

この蒸らし時間が重要で、ここでご飯がふっくらと仕上がります。

６．仕上げ

蒸らし終わったら、全体を優しくかき混ぜ、完成です。

ご飯の底から具材を持ち上げるように混ぜると、均一に味がなじみます。

お好みで万能ネギを加えてください。

材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。

マルちゃん

同じ要領で炊飯ジャーでも調理可能です！

以上です。

今回使った道具

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ポチップ

まとめ

今回は、メスティンと固形燃料で作る【豚キムチーズ炊き込みご飯】を紹介しました。

ほったらかしで簡単に作れるので、キャンプ飯にも最適です。

豚キムチの旨辛さとチーズのコクがご飯と相性抜群！

ぜひお試しください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

それでは、今日も良いキャンプライフを♪

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投稿【豚キムチーズ炊き込みご飯】固形燃料で炊飯！【メスティンレシピ】はマルちゃんキャンプに最初に表示されました。

【アスパラ明太バター飯】初心者OK！失敗なし！【メスティンレシピ】

マルちゃん — Wed, 12 Jun 2024 21:01:00 +0000

こんにちは。マルちゃんです。

今回は、キャンプ飯に最適な、メスティンと固形燃料で作る【アスパラ明太バター飯】のレシピを紹介します。

面倒な火加減調整は一切不要！

ほったらかしでOKなので、初心者の方でも失敗なく、香り豊かな炊き込みご飯が作れます。

アスパラのシャキシャキ食感と、明太子のピリリとした辛味、バターのコクが絶妙にマッチした、やみつきになる味わいをぜひお楽しみください。

材料
作り方
今回使った道具
まとめ

材料

―　食材　―
・米　1合
・カットアスパラガス(冷凍)　70g
―　調味料　―
・水　180ml
・ゴマ油　大さじ1
・キューピー　あえるパスタソース(明太子)　1袋(2人前)
・塩　少々
―　トッピング　―
・バター　10g

生のアスパラガスを使用する場合は2～3本を用意し、下準備します。
茎の部分の皮をむき、縦に半分にカットしたものを一口大にカットしてください。

作り方

１．米の下準備

米を研ぎ、夏は30分・冬は60分吸水させます。

これにより米がやわらかくなり、美味しく炊き上がります。

２．水量を調整

吸水させた米の水を捨て、ゴマ油・塩を加えます。

・ゴマ油　大さじ1
・塩　少々

トランギア製のメスティンであれば、リベットの中央になるよう、水を加え量を調整し、よく混ぜます。

水と調味料を足して200mlになるように調整してください。

４．食材を加える

アスパラガスを加え平らにならします。

５．炊飯

メスティンの蓋をしっかり閉め、ポケットストーブに固形燃料をセットして点火します。

メスティンをストーブの上に置き、固形燃料が完全に燃え尽きるまで(約20～25分間)待ちます。

この間、メスティンを開けたり動かしたりしないでください。

６．蒸らし

固形燃料が燃え尽きたら、メスティンを火から下ろします。

タオルや保温ランチバック等で覆い15分ほど蒸らします。

この蒸らし時間が重要で、ここでご飯がふっくらと仕上がります。

７．仕上げ

蒸らし終わったら、キューピーのあえるパスタソース(明太子)を加えて、全体を優しくかき混ぜます。

・キューピー　あえるパスタソース(明太子)　1袋(2人前)

ご飯の底から具材を持ち上げるように混ぜると、均一に味がなじみます。

付属のきざみ海苔・バターを加えて、完成です。

・バター　10g

材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。

マルちゃん

同じ要領で炊飯ジャーでも調理可能です！

以上です。

今回使った道具

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まとめ

メスティンと固形燃料で作る【アスパラ明太バター飯】のレシピを紹介しました。

ほったらかしで簡単に作れるので、キャンプやアウトドアにも最適です。

アスパラのシャキシャキ食感と、明太子のピリ辛な味わいが食欲をそそります。

ぜひ、お試しください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

それでは、今日も良いキャンプライフを♪

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【鮭しらす炊き込みご飯】セブン銀鮭の塩焼きで【メスティンレシピ】

マルちゃん — Wed, 29 May 2024 20:35:00 +0000

こんにちは。マルちゃんです。

今回はメスティンと固形燃料を使った簡単で美味しい【鮭しらす炊き込みご飯】を紹介します。

キャンプでも自宅でも手軽に作れるこのレシピは、セブンイレブンの銀鮭の塩焼きを使用することで、手間を省きながらも本格的な味わいを楽しめます。

ほったらかしで炊けるので、忙しい時にもぴったりです。

鮭としらすの旨味が米にしっかりと染み込み、乾燥わかめの香りがアクセントとなるこの炊き込みご飯は、一度食べたらやみつきになること間違いなしです。

材料
作り方
今回使った道具
まとめ

材料

―　食材　―
・米　1合
・セブンイレブン銀鮭の塩焼き　1パック
・しらす　20g(大さじ2程度)
・乾燥わかめ　3g(大さじ1程度)
―　調味料　―
・水　170ml
・めんつゆ(３倍濃縮)　大さじ2
―　トッピング　―
・七味唐辛子　適量

作り方

１．米の下準備

米を研ぎ、夏は30分、冬は60分吸水させます。

これにより、炊き上がりの食感が良くなります。

２．水量を調整

吸水させた米の水を捨て、めんつゆを加えます。

・めんつゆ(３倍濃縮)　大さじ2

トランギア製のメスティンであれば、リベットの中央になるよう、水を加え量を調整し、よく混ぜます。

水と調味料を足して200mlになるように調整してください。

３．食材を加える

セブンイレブン銀鮭の塩焼きを加えます。

４．炊飯

メスティンの蓋をしっかり閉め、ポケットストーブに固形燃料をセットして点火します。

メスティンをストーブの上に置き、固形燃料が完全に燃え尽きるまで(約20～25分間)待ちます。

この間、メスティンを開けたり動かしたりしないでください。

５．食材の下準備

炊飯をしている間に、乾燥わかめを水で戻しておきます。

６．蒸らし

固形燃料が燃え尽きたら、メスティンを火から下ろします。

タオルや保温ランチバック等で覆い15分ほど蒸らします。

この蒸らし時間が重要で、ここでご飯がふっくらと仕上がります。

７．仕上げ

蒸らし終わったら、蓋を開け、鮭の皮を取り、しらす・わかめを加えます。

鮭の身をくずすように全体を優しくかき混ぜて、完成です。

ご飯の底から具材を持ち上げるように混ぜると、均一に味がなじみます。

お好みで、七味唐辛子を加えてください。

材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。

マルちゃん

同じ要領で炊飯ジャーでも調理可能です！

以上です。

今回使った道具

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ポチップ

まとめ

メスティンと固形燃料を使った【鮭しらす炊き込みご飯】のレシピを紹介しました。

キャンプでも自宅でも手軽に作れるこのレシピは、セブンイレブンの銀鮭の塩焼きを活用することで、手間を省きながらも本格的な味わいを楽しむことができます。

忙しい日常の中でも、少しの工夫で美味しい炊き込みご飯を楽しんでみてください。

ぜひ一度お試しください！

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

それでは、今日も良いキャンプライフを♪

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【マヨキムチ飯】簡単うま辛！ご飯が進む悪魔的レシピ【メスティンレシピ】

マルちゃん — Sun, 26 May 2024 20:05:00 +0000

こんにちは。マルちゃんです。

今回は、アウトドアでも簡単に作れる美味しい一品、【マヨキムチ飯】の作り方を紹介します。

このレシピは、メスティンと固形燃料を使って、簡単にほったらかし炊飯で作れるため、キャンプやハイキングなど、自然の中で楽しみたい方にぴったりです。

キムチとマヨネーズの組み合わせが生み出す、ピリッとした辛さとクリーミーな味わいが絶妙で、一度食べたら忘れられない風味を楽しむことができます。

さらに、ゴマ油の香ばしさと鶏がらスープの旨味が加わり、ご飯との相性も抜群です。

初めての方でも簡単に作れるこのレシピ、ぜひ最後までご覧ください。

材料
作り方
今回使った道具
まとめ

材料

―　食材　―
・米　1合
・キムチ　100g
―　調味料　―
・水
・ゴマ油　大さじ1
・鶏がらスープの素　小さじ1
・醤油　小さじ1
・酒　小さじ1
・にんにくチューブ　小さじ1/2
・マヨネーズ　適量

作り方

１．米の下準備

米を研ぎ、夏は30分・冬は60分吸水させます。

これにより米がやわらかくなり、美味しく炊き上がります。

２．水量の調整

吸水させた米の水を捨て、ゴマ油・鶏がらスープの素・醤油・酒・にんにくチューブを加えます。

・ゴマ油　大さじ1
・鶏がらスープの素　小さじ1
・醤油　小さじ1
・酒　小さじ1
・にんにくチューブ　小さじ1/2

トランギア製のメスティンであれば、リベットの中央になるよう、水を加え量を調整し、よく混ぜます。

水と調味料を足して200mlになるように調整してください。

３．食材を加る

キムチを加え平らにならします。

４．炊飯

メスティンの蓋をしっかり閉め、ポケットストーブに固形燃料をセットして点火します。

メスティンをストーブの上に置き、固形燃料が完全に燃え尽きるまで(約20～25分間)待ちます。

この間、メスティンを開けたり動かしたりしないでください。

５．蒸らし

固形燃料が燃え尽きたら、メスティンを火から下ろします。

タオルや保温ランチバック等で覆い15分ほど蒸らします。

この蒸らし時間が重要で、ここでご飯がふっくらと仕上がります。

６．仕上げ

蒸らし終わったら、蓋を開けかき混ぜて、マヨネーズを加えて完成です。

ご飯の底から具材を持ち上げるように混ぜると、均一に味がなじみます。

材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。

マルちゃん

同じ要領で炊飯ジャーでも調理可能です！

以上です。

今回使った道具

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まとめ

メスティンと固形燃料を使用し、簡単に作れる【マヨキムチ飯】のレシピを紹介しました。

キムチの辛さとマヨネーズのまろやかさが絶妙にマッチし、ゴマ油と鶏がらスープの深い味わいが加わることで、ご飯がさらに美味しくなります。

ポケットストーブを使った簡単なほったらかし炊飯で、アウトドアでも手軽に楽しめるのが魅力的です。

このレシピがあれば、キャンプの食事が一層楽しみになること間違いなしです。

ぜひ、自然の中で、あるいは家での一品として、【マヨキムチ飯】を作ってみてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

それでは、今日も良いキャンプライフを♪

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【カレードリア】カレー缶詰＆固形燃料でお手軽【メスティンレシピ】

マルちゃん — Wed, 22 May 2024 23:45:53 +0000

こんにちは。マルちゃんです。

今回は、キャンプで手軽に楽しめる【カレードリア】のレシピを紹介します。

メスティンと固形燃料を使った「ほったらかし炊飯」で、初心者でも簡単に美味しいカレードリアを作ることができます。

使用する材料もシンプルで、手に入りやすいものばかり。

いなばのバターチキンカレーのまろやかな風味と、卵とチーズの濃厚なハーモニーが絶妙です。

準備から調理までの手間が少なく、メスティン一つで完結するため、キャンプの荷物を軽減できるのも魅力の一つです。

これからキャンプに行く予定がある方や、アウトドア料理に挑戦したい方におすすめのレシピです。

ぜひ最後までご覧いただき、次のキャンプ料理に取り入れてみてください。

材料
作り方
今回使った道具
まとめ

材料

―　食材　―
・米　1合
・いなばバターチキンカレー　1缶
・卵　1個
・ミックスチーズ　50g
―　調味料　―
・水　190ml
・めんつゆ(３倍濃縮)　大さじ1

作り方

１．米の下準備

米を研ぎ、夏は30分・冬は60分吸水させます。

これにより米がやわらかくなり、美味しく炊き上がります。

２．水量を調整

吸水させた米の水を捨て、いなばバターチキンカレー・めんつゆを加えます。

・めんつゆ(３倍濃縮)　大さじ1

トランギア製のメスティンであれば、リベットの中央になるよう、水を加え量を調整し、よく混ぜます。

水と調味料を足して200mlになるように調整してください。

３．炊飯

メスティンの蓋をしっかり閉め、ポケットストーブに固形燃料をセットして点火します。

メスティンをストーブの上に置き、固形燃料が完全に燃え尽きるまで(約20～25分間)待ちます。

この間、メスティンを開けたり動かしたりしないでください。

４．蒸らし

固形燃料が燃え尽きたら、メスティンを火から下ろします。

メスティンのフタを開けます。

全体をかき混ぜます。

卵を加えます。

チーズを加えてフタをします。

長時間蓋を開けていると蒸らす効果が弱くなるので注意してください。

タオルや保温ランチバック等で覆い15分ほど蒸らします。

この蒸らし時間が重要で、ここでご飯がふっくらと仕上がります。

５．仕上げ

蒸らし終わったら、完成です。

材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。

マルちゃん

同じ要領で炊飯ジャーでも調理可能です！

以上です。

今回使った道具

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ポチップ

まとめ

メスティンと固形燃料を使って簡単に作れる【カレードリア】のレシピを紹介しました。

バターチキンカレーのコクとまろやかさが、ご飯と絶妙に絡み合い、さらに卵とチーズが加わることで、深みのある味わいを楽しむことができます。

準備も片付けも簡単なので、キャンプで気軽に作ることができ、家族や友人と一緒に楽しむのにも最適です。

このレシピを参考に、次のキャンプでぜひ挑戦してみてください。

キャンプならではの特別なひとときを、カレードリアでさらに充実させましょう。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

それでは、今日も良いキャンプライフを♪

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【ガリペパマヨ炊き込みご飯】固形燃料で簡単！【メスティンレシピ】

マルちゃん — Sun, 19 May 2024 06:06:37 +0000

こんにちは。マルちゃんです。

今回は、キャンプでも手軽に楽しめる一品、【ガリペパマヨ炊き込みご飯】の作り方を紹介します。

ダイソーで【鶏肉のガーリックブラックペッパーソース掛け】という缶詰を発見しました。

このレシピは、メスティンと固形燃料を使用し、自然の中でも簡単に美味しいご飯を炊くことができるため、キャンプに最適です。

特に、鶏肉のガーリックブラックペッパーソースを使用することで、香ばしさとスパイシーな風味が際立ち、マヨネーズのコクが加わることで、深みのある味わいが楽しめます。

さらに、コーンの甘みがアクセントになり、一口食べるごとに幸せを感じること間違いなしです。

簡単ながらも、食材一つ一つが作り出すハーモニーをご堪能ください。

では、早速、必要な食材と道具、そして作り方を見ていきましょう。

材料
作り方
今回使った道具
まとめ

材料

―　食材　―
・米　1合
・コーン　50g
・鶏肉のガーリックブラックペッパーソース掛け　1缶
―　調味料　―
・水　180ml
・鶏がらスープの素　小さじ1
・ブラックペッパー　適量
・マヨネーズ　適量
―　トッピング　―
・パセリ　適量

作り方

１．米の下準備

米を研ぎ、夏は30分・冬は60分吸水させます。

これにより米がやわらかくなり、美味しく炊き上がります。

２．水量を調整

吸水させた米の水を捨て、鶏肉のガーリックブラックペッパーソース掛けのタレ・鶏がらスープの素を加えます。

・鶏がらスープの素　小さじ1

トランギア製のメスティンであれば、リベットの中央になるよう、水を加え量を調整し、よく混ぜます。

水と調味料を足して200mlになるように調整してください。

３．食材を加える

鶏肉のガーリックブラックペッパーソース掛けの鶏肉・コーンを加えます。

４．炊飯

メスティンの蓋をしっかり閉め、ポケットストーブに固形燃料をセットして点火します。

メスティンをストーブの上に置き、固形燃料が完全に燃え尽きるまで(約20～25分間)待ちます。

この間、メスティンを開けたり動かしたりしないでください。

５．蒸らし

固形燃料が燃え尽きたら、メスティンを火から下ろします。

タオルや保温ランチバック等で覆い15分ほど蒸らします。

この蒸らし時間が重要で、ここでご飯がふっくらと仕上がります。

６．仕上げ

蒸らし終わったら、蓋を開け全体を優しくかき混ぜます。

ご飯の底から具材を持ち上げるように混ぜると、均一に味がなじみます。

マヨネーズ・ブラックペッパーを加えて完成です。

お好みで、パセリを加えてください。

材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。

マルちゃん

同じ要領で炊飯ジャーでも調理可能です！

以上です。

今回使った道具

trangia(トランギア)

ポチップ

Esbit(エスビット)

ポチップ

カエンニューエースE

ポチップ

まとめ

メスティンと固形燃料を使った【ガリペパマヨ炊き込みご飯】の作り方を紹介しました。

手間なく簡単に、かつキャンプでも楽しめるこのレシピは、自然の中での食事をより一層豊かなものにしてくれることでしょう。

鶏肉のガーリックブラックペッパーソースの香ばしさ、コーンの甘み、そしてマヨネーズのコクが絶妙に絡み合い、一口食べればその美味しさに誰もが笑顔になるはずです。

この記事が、あなたの次のキャンプのお供になれば幸いです。

ぜひ、自然の中での食事の時間を、この【ガリペパマヨ炊き込みご飯】とともにお楽しみください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

それでは、今日も良いキャンプライフを♪

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【コーンの炊き込みご飯】固形燃料でほったらかし【メスティンレシピ】

マルちゃん — Fri, 17 May 2024 05:43:16 +0000

こんにちは。マルちゃんです。

今回は、キャンプで手軽に作れる【コーンのバター醤油炊き込みご飯】を紹介します。

キャンプ料理は、自然の中での特別な楽しみの一つです。

そんな中でも、メスティンと固形燃料を使ったほったらかし炊飯は、手間をかけずに美味しいご飯が作れると評判です。

このレシピでは、コーンの甘みとバターのコク、そして醤油の香ばしさが絶妙にマッチした一品が簡単に作れます。

初めての方でも失敗しにくく、初心者にもおすすめです。

材料
作り方
今回使った道具
まとめ

材料

―　食材　―
・米　1合
・コーン　100g
―　調味料　―
・水　180ml
・鶏がらスープの素　小さじ1
・醤油　大さじ1
・有塩バター 10g
・黒コショウ(お好みで)　適量
―　トッピング　―
・パセリ(お好みで)　適量

作り方

１．米の下準備

米を研ぎ、夏は30分・冬は60分吸水させます。

これにより米がやわらかくなり、美味しく炊き上がります。

２．水量を調整

吸水させた米の水を捨て、鶏がらスープの素・醤油を加えます。

・鶏がらスープの素　小さじ1
・醤油　大さじ1

トランギア製のメスティンであれば、リベットの中央になるよう、水を加え量を調整し、よく混ぜます。

水と調味料を足して200mlになるように調整してください。

３．食材を加える

コーンを加えて、よく混ぜます。

缶詰等のコーンの汁は捨ててください。
汁ごと入れるとかなり甘くなります。

４．炊飯

メスティンの蓋をしっかり閉め、ポケットストーブに固形燃料をセットして点火します。

メスティンをストーブの上に置き、固形燃料が完全に燃え尽きるまで(約20～25分間)待ちます。

この間、メスティンを開けたり動かしたりしないでください。

５．蒸らし

固形燃料が燃え尽きたら、メスティンを火から下ろします。

タオルや保温ランチバック等で覆い15分ほど蒸らします。

この蒸らし時間が重要で、ここでご飯がふっくらと仕上がります。

６．仕上げ

蒸らし終わったら、蓋を開け有塩バターを加え混ぜ合わせたら、完成です。

・有塩バター 10g

お好みでパセリ・黒コショウを加えてください。

味が薄い場合は醤油で味を整えてください。

材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。

以上です。

今回使った道具

trangia(トランギア)

ポチップ

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ポチップ

まとめ

メスティンと固形燃料を使った【コーンのバター醤油炊き込みご飯】のレシピを紹介しました。

このレシピの魅力は、何と言ってもその手軽さと美味しさです。

コーンの甘みとバターのコク、醤油の香ばしさが一体となり、キャンプでの食事を特別なものにしてくれます。

キャンプ初心者でも簡単に作れるので、ぜひ試してみてください。

自然の中で味わうご飯の美味しさは格別です。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

それでは、今日も良いキャンプライフを♪

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【チキラー飯】包丁不要・固形燃料で簡単激旨！【メスティンレシピ】

マルちゃん — Thu, 16 May 2024 06:29:33 +0000

こんにちは。マルちゃんです。

今回は、キャンプやアウトドアで簡単に作れる【チキラー飯】のレシピを紹介します。

メスティンと固形燃料を使ったほったらかし炊飯で、手間をかけずに美味しいご飯が作れます。

特に、チキンラーメンの香ばしい風味と卵のまろやかさが絶妙にマッチし、一度食べたらやみつきになること間違いなしです。

初めての方でも簡単に作れるので、初心者キャンパーや忙しい日常の中でも手軽に楽しめる一品です。

この記事では、必要な食材と道具から、具体的な作り方まで詳しく解説しますので、ぜひ最後までご覧ください。

材料
作り方
今回使った道具
まとめ

材料

―　食材　―
・米　0.5合
・マグで食べるチキンラーメン　1袋
・卵　1個
―　調味料　―
・水　150ml
・ブラックペッパー　適量
―　トッピング　―
・長ネギ(青い部分)　適量

米0.5合に対して、100＋50＝150mlです。
米1合の場合は、200＋50＝250mlです。

作り方

１．米の下準備

米を研ぎ、夏は30分・冬は60分吸水させます。

これにより米がやわらかくなり、美味しく炊き上がります。

２．チキンラーメンを砕く

吸水させている間に、チキンラーメンを袋のまま砕きます。

３．水量を調整

吸水させた米の水を捨て、【２】のチキンラーメン・水を加えます。

・水　150ml

４．炊飯

メスティンの蓋をしっかり閉め、ポケットストーブに固形燃料をセットして点火します。

メスティンをストーブの上に置き、固形燃料が完全に燃え尽きるまで(約20～25分間)待ちます。

この間、メスティンを開けたり動かしたりしないでください。

５．蒸らし

固形燃料が燃え尽きたら、メスティンを火から下ろします。

メスティンのフタを開けます。

卵を加えてフタをします。

長時間蓋を開けていると蒸らす効果が弱くなるので注意してください。

タオルや保温ランチバック等で覆い15分ほど蒸らします。

この蒸らし時間が重要で、ここでご飯がふっくらと仕上がります。

６．仕上げ

蒸らし終わったら、蓋を開けてブラックペッパーを加えて、完成です。

お好みで、長ネギを加えてください。

材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。

マルちゃん

同じ要領で炊飯ジャーでも調理可能です！

以上です。

今回使った道具

trangia(トランギア)

ポチップ

Esbit(エスビット)

ポチップ

カエンニューエースE

ポチップ

まとめ

メスティンと固形燃料を使用して作る【チキラー飯】のレシピを紹介しました。

シンプルな材料でありながら、チキンラーメンの旨味と卵のコクが絶妙に調和し、一口食べればその美味しさに驚くことでしょう。

キャンプでの一品としても、家庭での簡単ご飯としても大活躍すること間違いなしです。

手軽に作れる上に、風味豊かな仕上がりは、忙しい日常の中でも少しの工夫で特別な時間を提供してくれます。

ぜひ、次のキャンプの機会に試してみてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

それでは、今日も良いキャンプライフを♪

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